przez pierwsze pol roku glownie kreatyna 2 cykle nastepnie raz znaneego NO X-PLODE na pompe i coś tam leucynki, do tego ok 5 workow ryzu z tynczykiem przez dosyć długi czas no i ogólnie staralem sie jesc mięso, białka, węgle regularnie po treningu itp treningi głownie z progresją, siła jak narazie 105 kg na klatkę, planuje własnie jakiś cykl dobry [...]
Ok dzięki a L karnityne z jakiej firmy ? i bcaa ? co to no x plode ? bo mi nie chodzi żebym był napompowany jak skała tylko mieć siłe w sobie , żeby mnie nie spowalniało w pływaniu Zmieniony przez - funfelpl w dniu 2010-03-17 17:49:06
jest to spowodowane tym ze przedtreningowka na kazdego dziala inaczej ja osobiscie biore napalm i dziala git (mrowienie to tez osobista sprawa w moim przypadku go nie odczuwam w pojedynczej dawce ale w podwojnej tak) mozesz sprobowac SAW albo NO X PLODE jezeli one nie pomoga to mozesz jakiegos z geranium sprobowac kwestia organizmu
ale czy przypadkiem nie będzie kolidowało x-plode z kreatyną ??? bo słyszałem , że w składzie xploda jest kofeina , a chyba podczas brania kreatyny , nie wolno kofeiny spożywać za bardzo !!
SirLolek - pressing - clout firmy man (DT: rano i po treninigu, DNT: rano i po kilku godzinach od pierwszej porcji), no x-plode firmy BSN - jedynie przed treningiem 1 - 3 miarki na porcje.
a na mnie takie wynalazki niestety nie dzialaja kopa czuje przy 4 puszkach red bulla dopiero ostatnio zapodalem 2 porcje no x plode+synefryne+200 mg kofeiny+ 4 gramy l-tyrozyny i troche tam czulem pobudzenie ale ogolnie kicha jak zwykle-ziewalem caly czas nie ma to jak stary dobry tussi ktorego to dzialanie naprawde czulem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tez zwaze az bo na olimpa creatnie x-plode pisze ze 5 g to jedna plaska lyzka stolowa to i tak biore Xuja zwaze bo moja wage jest od 10 g %-) Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-03-15 22:05:39 Tyle, że w Olimp creatine xplode 5g prochu nie jest równe 5g kreatyny. Każdy niech sobie zważy na wadze i będzie dobrze. A jak komuś w łyżeczce czubatej [...]
no x plode nie ma krety , jak ma to minimalne ilosci bierz go stopniowo , zacznij od 1 miarki potem zwiekszaj dawke od potrzeb(z pocztku zalecana dawka 2 kopki , moga cie zamulic na treningu) kreatyna prosta sprawa 5 gram rano 5 po treningu, nie mieszaj jej w wodzie , wrzucaj proszek prosto do ust i zapij. ps w dni nie treningowe kretka rano 5 [...]
trena nie brałem ale ostatni cykl to 100tab mieta rosja, sustanol 15ml ,deka 15ml,cykl 7 tygodni i odblok klomid 24 tab i hcg opakowanie podczas cyklu białko 3 razy dzienie 30g węglowodany 3 razy 50g bca, glutamina,x-plode. na cyklu przybrałem 16 kg wagi z 77 na 93, obecna waga 84i nie spada czyli po cyklu utrzymałem 7 kg.
[...] na tyle łatwo dostarczyć ze na tym poziomie myślę ze dasz radę bez suplementowania ich. Bcaa masz firmy przystepne cenowo i całkiem niezłe np. hmm Fitmax w tabl. Olimp x-plode proszek nie drogie i bardzo wydajne Kreatyna np. Multipower, met-rx, ultimate, universal najprostrze mono Białka jesli juz to raczej mieszanki o różnym stopniu [...]
horse power,i mysle ze moze byc tez nitrix z BSN.Niby jest to "x plode w tabletkach" ale ja tak nie mysle.Bralem nitrixa cwiczac wieczorami,pompa byla i cwiczylo sie ok,z zasypianiem zadnego problemu.
Pogromca to wychodzi na to , ze po tym stacku masz mdlosci ja tez tak kiedys mialem po x plode BSN ostatnio zazylem jedna kapsulke ALRI venom hyperdrive 3.0 to malo sie nie pozygalem po silowni
Na komfort mam aakg. Co do po-treningowego, to już prawie zamówiłem cellpumpa, gdy zorientowałem się, że na tej samej półce cenowej jest jeszcze cytocell i nowość - creatine x-plode olimpa. Który z tej trójki będzie najlepszy?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tez zwaze az bo na olimpa creatnie x-plode pisze ze 5 g to jedna plaska lyzka stolowa to i tak biore Xuja zwaze bo moja wage jest od 10 g %-) Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-03-15 22:05:39
[...] i dosyc spora klatke ma i grube ręce... Mowil ze dopiero po powrocie z wojska troche podrosl i przybral na wadze a tak to wczesniej byl szczupły... Wiec mam czekac az np "podrosne" xD? chce sie od października zapisac na silke, planowalem kupic mutant mass a później z jakims wiekszym stazem NitroBolon do tego lub X-plode no i diete...
[...] 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 3/4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kreatyna x plode + bcaa + mass gainer 1 tydzien temu 11. POZIOM BF%: około 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]